Cuidados
Por qué la pandemia ha hecho que veamos cada día peor
El incremento del uso de pantallas y la falta de revisiones hacen que se incremente el riesgo de mala visión
La pandemia, ya lo sabemos a estas alturas, ha trastocado todo lo que conocemos. Ahora dormimos por lo general peor, nos cuesta más ejercitarnos, nuestro ocio requiere más imaginación que nunca para que no deje de ser seguro... e incluso vemos peor. Así lo ha ... determinado el primer estudio «La salud ocular en tiempos de pandemia» , realizado por Miranza, grupo de medicina oftalmológica, en el que un 55% de los oftalmólogos encuestados afirma que llegan a las consultas más casos de pacientes en estado más grave o avanzado que hace un año «debido principalmente al retraso de los controles oftalmológicos en pacientes críticos».
Falta de consultas, más problemas
El 91% de los profesionales ha afirmado que hay un retraso en los controles oftalmológicos de pacientes críticos debido al confinamiento. De ellos, un 43% cree que este retraso ha tenido consecuencias para la salud ocular de estos pacientes. Según el estudio, las causas del retraso son: en un 49% el miedo al contagio, y en un 28% las restricciones dictadas por las autoridades.
El estudio indica que las tres dolencias oculares que más se han agravado son el ojo seco, la DMAE -actualmente, primera causa de ceguera a partir de los 65 años- y la miopía en niños y jóvenes . Pero, la consecuencia de este periodo de tiempo en la vista no es solo a causa de la falta de revisiones. También ha tenido incidencia los nuevos hábitos de los ciudadanos (uso prolongado de pantallas, falta de sueño...) durante la pandemia (34%), así como el contexto de estrés e incertidumbre que vive actualmente la sociedad (12%).
El daño de las pantallas a los ojos
Uno de los mayores agravantes que encontramos es el uso de pantallas, algo siempre habitual pero que desde la pandemia, debido al teletrabajo y las clases online, y a pasar más tiempo en casa, se ha incrementado. Según recoge el estudio, al menos 8 de cada 10 españoles utiliza de manera habitual un smartphone , la televisión y un ordenador o portátil. Asimismo, 2 de cada 3 personas encuestadas declara que durante la pandemia ha hecho mayor uso de estos dispositivos. Debido a este uso, existe un riesgo mayor de padecer distintas enfermedades oculares, especialmente fatiga ocular (98%), fatiga ocular, pero asociada a diferentes síntomas como dolor de cabeza y malestar general (93%) y miopía (75%).
El estudio también ha sacado conclusiones sobre cuáles son los hábitos y acciones que nos ayudan más a mantener una buena vista y prevenir problemas. El 98% de los oftalmólogos están de acuerdo en que hay peligro si se abusa del uso de las lentes de contacto , así como el 99% considera esencial acudir periódicamente a revisión. También, el 94% coincide en que es importante analizar si tenemos antecedentes familiares de enfermedad ocular con el fin de prevenir posibles problemas.
Asimismo, entre los factores de riesgo más comunes, los profesionales mencionan los siguientes: el consumo habitual de tabaco, el hábito de frotarse los ojos con frecuencia, no utilizar una protección solar adecuada y llevar una mala alimentación.
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